Косметологи рассказали россиянам, как питание сказывается на состоянии организма. Они перечислили несколько видов продуктов, которые провоцируют проблемы с кожей. «Вечерняя Москва» побеседовала с врачом-косметологом, дерматологом Мадиной Байрамуковой. Она рассказала, что нужно исключить из своего рациона ради красивого и здорового внешнего вида.
— Если говорить конкретно о влиянии на кожу, то к вредным продуктам можно отнести: кофе, любые виды сладостей, острое, соленое, колбасу, — рассказала Мадина Байрамукова.
Она подробно объяснила, чем опасен каждый из попавших в список видов продуктов.
КОФЕ
С одной стороны, кофе, безусловно, полезный и нужный продукт, который богат антиоксидантами, а с другой он известен своим мочегонным действием. Кофе выводит воду из организма, и это заметно сказывается на коже. Если вы заботитесь о сохранении красоты и молодости, стоит сократить употребление кофе до 1 чашки в день и/или перейти на зеленый чай — этот напиток оказывает такое же мощное антиоксидантное действие на организм, при этом не выводит из него жидкость.
СЛАДКОЕ
Что касается сладкого, то портит оно не только фигуру, но и кожу лица. Появление прыщей напрямую связано с любовью к конфетам и пирожным. А содержащийся в них сахар способствует снижению выработки коллагена и появлению морщин.
КОЛБАСА
О вреде колбасы можно говорить много и долго, однако люди все равно не перестают ее при этом любить. Британские ученые выяснили, что колбаса из красных сортов мяса является одним из главных продуктов, способствующих развитию онкологических заболеваний. Проблема в производственных добавках: красителях, загустителях, консервантах.
ОСТРОЕ
Любители острого могут также столкнуться с проблемами: оно категорически противопоказано при куперозе. Прием острой пищи делает его еще более заметным, так как влияет на сосуды.
СОЛЕНОЕ
Любовь к соленому — одна из главных причин отеков под глазами по утрам. Кроме того, соль задерживает воду и мешает сбросу веса. Если вы хотите похудеть, то первое с чего следует начать — это отказаться от соли.
Источник: https://vm.ru/news/622486.html